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孩子愛看電視 十大禁忌要記牢

時間:2016-04-13 15:57:39 來源:99健康網

  許多家長周末要上班沒時間陪孩子,于是就讓孩子在家看電視,有些孩子就沉迷電視,變得很愛看電視,吃飯的時候看,都忘了吃飯。孩子愛看電視,家長怎么處理?

  

孩子愛看電視 十大禁忌要記牢

  孩子看電視的十大禁忌:

  一忌時間過長

  學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

  二忌距離過近

  一般來說,看電視時,把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。

  三忌音量過高

  長時間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,而且容易導致視覺等感受性的下降。

  四忌光線過暗

  晚上和孩子一起看電視時,不要把照明燈都關閉,在電視機后方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用。

  五忌坐姿不正

  看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等,養成不良的坐姿習慣。

  六忌飯后即看

  飯后,讓孩子輕微活動一會兒后,再看電視為宜。

  七忌邊吃邊看

  邊看電視邊吃東西,容易加重孩子的消化負擔,影響消化功能。長期如此,還易養成吃零食的不良習慣。

  八忌看武打兇殺內容的電視

  常?次浯騼礆⑵,不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態,影響身心健康發育,而且容易使孩子產生好奇心,進行模仿。

  九忌患電視孤獨癥

  兒童如果迷戀上看電視,只對電視節目感興趣,對周圍事物漠不關心,性格變得孤獨,嚴重的可出現反常的心理狀態。

  十忌讓孩子躺著看電視

  躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降,造成眼睛散光等疾病,還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良后果。

(責任編輯:)

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